Данда-йога
Йога в Долгопрудном
Авторская методика йоги
Данда-йога

Отличная практика для проработки и укрепления позвоночника! Для выполнения асан в данда-йоге используются специальные бамбуковые палки. Это авторская техника нашего преподавателя Григория Полуэктова.