Евгения Нестерова
О себе

Мой путь в йогу начался в 2009 году с хатха-йоги, в 2011 году попала в класс йоги Айенрага. Урок, хотя был и необычным, захватил меня четкими указаниями, как должны работать те или иные части тела в каждой асане. Затем изучая метод, я поняла насколько логично и анатомически правильно выстраивается каждая поза, и как такая отстройка помогает осознать свое тело его границы и перекосы. После рождения сына йога мне помогла не только востановиться, но и убедиться, что никогда не поздно учиться, узнавать новое и делится своими знаниями. Я продолжаю учиться на преподавателя йоги Айенгара и воспитывать сына. В повседневной жизни йога помогает мне оставаться уравновешенной и  выделять приоритеты. 

В 2017-м году прошла обучение на первом учительском курсе и окончила годовую программу подготовки преподавателей "Первый шаг" федерации «Йога Практика». Постоянно развиваю личную практику, прохожу обучение на втором учительском курсе в УЦ Йога-Практика у Литвинова Виталия и Лужанской Натальи. Посещаю семинары старших российских и иностранных преподавателей йоги по методу Б.К.С.Айенгара: Фаека Бириа, Габриэлы Джубиляро, Ульмасбаевой Елены, Угрюмова Сергея. С сентября 2017 года ассистирую старшим преподавателям в терапевтическом классе.

Евгения
Сертификат Евгении
Евгения 2
Евгения 3
Евгения 4
Евгения 5
Евгения 6

© 2018-2019

ЙОГА-ЦЕНТР в Долгопрудном

Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero Yoga), Хатха-Йога