© 2018-2019

ЙОГА-ЦЕНТР в Долгопрудном

Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero Yoga), Хатха-Йога

Евгений Дощенко
О себе

По основной профессии я финансист (два высших образования). Мой путь в йогу начался в достаточно зрелом возрасте, когда я много лет активно был погружен в атмосферу восточных единоборств. Поиски гармонии внутри себя и с окружающим миром привели к йоге. Моими первыми преполдаватели были К. Димитров, В. Кан, Д. Чернов. Опыт личной практики и преподавания непрерывно обогащается при помощи и участии А. Фурашова, А. Гардер, А. Тараровой, А. Шмакова. Это мои наставники и учителя в полном смысле слова.

Физическая практика йоги показала, с одной стороны, несовершенство тела, неумение владеть им, несмотря на заложенные природой возможности. С другой стороны, приходило интуитивное понимание правильности выбранного пути: начавшиеся проблемы со здоровьем, которые я списывал на возраст, начали проявлять себя все реже и реже и постепенно перестали давать о себе знать. Постепенно мой ум перестал испытывать чрезмерные колебания под влиянием внешних обстоятельств. Проще говоря, мне стало легче жить.

Осознание для себя йоги как мощного позитивного начала пробудило желание поделиться этим открытием с людьми и вовлечь их в физическую и духовную практику. Веду групповые занятия по методу Ш. Б. К. С. Айенгара, провожу индивидуальные консультации. Имею опыт групповых занятий с людьми старшего возраста, в том числе по авторским программам с акцентом на суставы и спину.

На своих занятиях стараюсь создавать и поддерживать атмосферу эмоционального комфорта и радости, чтобы практика не воспринималась как тяжкий изнурительный труд. Не обхожу заботой и вниманием ни одного практикующего. Предлагаю варианты и степень нагрузки с учетом общих и индивидуальных особенностей.

Приходите ко мне на занятия. Будет интересно, обещаю