Нарушение осанки у детей

Плохая экологическая обстановка, систематические нагрузки на позвоночник, а также занятия за компьютером, неизбежно ведут к тому, что возникает такой недуг, как нарушение осанки, которое является распространенной проблемой современности.

Проблема кроется как в психическом, так физическом аспекте недуга. Вследствие того, что ребенок постоянно сидит за компьютером, то, спина чада подвергается сильным нагрузкам, поэтому нарушение осанки становится бичем современности.Статистика показала, что нарушение просматривается уже в младшем возрасте, когда ребенок находится в 4-8 летнем возрасте. Формирование осанки у детей осуществляется по ход взросления чада, а также по мере его активного физического роста. Таким изменениям подвергается и осанка. И хотя в этом возрасте ребенок еще не ходит в школу, но усердно играя в компьютерные игры, уже запускает процессы нарушения.


Нарушение осанки у детей носит не только эстетический характер, но и возможность развития самых разных патологий во внутренних органах.

 

Так что нужно делать, чтобы ребенок рос здоровым?

Для того чтобы нарушение осанки не возникло и у вашего ребенка, необходимо выполнять общеукрепляющие, профилактические упражнения. Они способствуют укреплению корсета спины, а также значительному повышению динамических свойств мускулатуры скелета, что позволит избежать нарушения осанки даже в раннем возрасте. Если у ребенка наблюдается нарушение осанки, профилактика должна проходить регулярно и в течение продолжительного времени, подразумевает осуществление упражнений не менее 4 раз в неделю и строго в назначенное время. Только в этом случае осанка исправится, а ребенок почувствует существенное облегчение. Кроме того, он должен сам стремиться исправить ситуацию, что его спина приобрела правильные формы. Так же необходимо проводить массаж, в течение которого ребенок даже сможет расслабиться.

© 2018-2019

ЙОГА-ЦЕНТР в Долгопрудном

Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero Yoga), Хатха-Йога