Майя Березина
О себе

Преподаватель Аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
Березина Майя
Родилась в Москве в 1980г
Первые шаги знакомства с йогой – с 2008 года, опыт преподавания – с 2015 года.

Студия йоги на Сухаревской 2014-2015 гг
Московский Аштанга Йога центр (Михаила Константинова) 2016-2017 гг
Московская Школа Йоги на Серпуховской 2018-2020 гг
Центр Йоги Прана на Войковской с августа 2020 по настоящее время
Студии йоги и фитнес центры Москвы.

Образование:
Сертификат Аштанга Йога Центра в 2011 г. (Москва).
Проходила обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина курс йогатерапия (Москва)
Участвовала в московских семинарах и тренингах этих и других преподавателей:
Рейнхард Гамментхаллер (Москва 2021г)
Ретрит Петри Ряйсянена (Индия ГОА 2020г)
Мария Шалимова семинар (Москва 2018г)
Ретрит Александр Смиркин (Москва 2018г 2019г)
Аштанга Йога Конференция (Москва, 2017-2019)
Александр Смиркин (Москва, 2017г-настоящее время)
Эдди Штерн конференция и семинар (Москва 2016г, 2018г)
Петри Ряйсянена (Москва, 2017-18г)(ГОА, 2020г)
Михаила Константинова (несколько семинаров в Москве 2016-17)
Сергея Агапкина (Москва, разное время)
Продолжаю посещать мероприятия интересных мне направлений и преподавателей. Что касается регулярных занятий хатха-йогой, то последние годы предпочтение отдаю стилю аштанга виньяса йоги в традиции Шри К. Патабхи Джойса.

В 2016 году начала обучение Shri K. Pattabhi Jose Ashtanga Yoga Institute - Saraswathi.(Карнатака, Индия) – KPJAYI (Mysore, India)
Высшее экономическое образование МГТУ.

Самосовершенствуюсь с помощью регулярной личной практики, а так же повышаю квалификацию на семинарах и тренингах отечественных и зарубежных преподавателей.
Ежедневно развиваю свои личностные качества, принимая участие в курсах и программах данного направления. В данный момент участвую в курсе Сергея Янковского «Прыжок в СВОБОДУ»

«Аштанга йога для меня – это источник энергии, силы и здоровья, женской красоты, внутренней гармонии, а так же инструмент, с помощью которого удаётся развиваться личностно. Йога из физической нагрузки стала для меня гораздо большим, это образ мысли, образ жизни, который изменяет мое отношение ко многом вещам, год за годом воспитывая во мне новые качества, и помогает изменить старые привычки, даруя внутреннюю гармонию и красоту. Сложные асаны учат нас сохранять ровное спокойное дыхание, спокойный ум. Стараясь это умение
привносить в жизнь, мы можем оставаться более осознанными в тех ситуациях, где это особенно важно для нас и открывать для себя новые ресурсы и возможности.