ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ КЛАССОВ
Дорогие друзья!
Для максимальной пользы от наших совместных занятий йогой просим вас соблюдать следующие правила:
-
Ничего не ешьте за 2 часа перед занятием.
-
Приходите за 5-10 минут до начала занятия.
-
Сообщайте преподавателю обо всех недомоганиях до занятия.
-
Соблюдайте правила гигиены (стопы должны быть чистыми; не используйте духи и дезодоранты).
-
Не приходите на занятие, если у Вас повышенная температура, или, возможно, инфекционное заболевание.
-
Не оставляйте без присмотра ценные вещи и деньги.
-
Выключайте мобильный телефон - уважайте друг друга.
-
После занятия не забудьте положить на место йогический инвентарь, чтобы им могла воспользоваться следующая группа.
ПРАВИЛА ДЕЙСТВИЯ АБОНЕМЕНТОВ
ВНИМАНИЕ! ВСЕ КУПЛЕННЫЕ АБОНЕМЕНТЫ, НЕЗАВИСИМО ОТ ВИДА И СРОКА ДЕЙСТВИЯ, АВТОМАТИЧЕСКИ АКТИВИРУЮТСЯ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ С МОМЕНТА ПРИОБРЕТЕНИЯ! Либо с первого занятия в пределах 30 дней с момента приобретения. Абонемент на 4, 8 и 12 занятий действует 30 дней. Абонемент на 25 занятий действует 90 дней, на 50 занятий - 180 дней. На 100 занятий - 365 дней.
Продление согласовывается с директором центра. Максимальный срок продления для абонементов на 4 занятия - 5 дней, на 8 и 12 занятий - 10 дней, на 25 занятий - 15 дней, на 50 занятий - 20 дней, на 100 занятий - 25 дней. Безлимитные абонементы продлению не подлежат.
Абонемент может быть использован только одним лицом, он не может передаваться/одалживаться другим лицам.
ПРАВИЛА ЗАПИСИ
Занятия по аэройоге и занятия в малом зале проходят по предварительной записи при наличии у клиента действующего абонемента центра. Запись может быть отменена за 6 часов на вечерние уроки и до 18.00 предыдущего дня на утренние уроки.
В случае неявки с абонемента списывается занятие. Если клиент обращается в центр первый раз, то запись осуществляется по предоплате в размере 300 рублей. В случае неявки деньги не возвращаются.
ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Мы занимаемся босиком, но при себе необходимо иметь сменную обувь. Лучше всего заниматься в хлопчатобумажной футболке и удобных штанах/лосинах.
Одежда не должна стеснять ваших движений.
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА
Занятия в классах уровня от начального и выше проводятся по следующей программе на месяц:
Первая неделя
1-7 числа - позы стоя.
Вторая неделя
8- 14 числа - наклоны вперед и скручивания.
Третья неделя
15 - 21 числа - прогибы назад.
Четвертая неделя
22 - 28 числа
Начальный 1-2 - восстанавливающие позы.
Основной класс - восстанавливающие позы + подготовка к пранаяме, Интенсивный класс - пранаяма.
Пятая неделя
29 - 31 числа - программа на усмотрение преподавателя в зависимости от уровня класса.