Класс  "Раскрытие таза"

  

Этот класс полезен всем, независимо от возраста и пола - так как позы с воздействием на область таза выполняются достаточно долго и мягко, что приводит к усилению кровотока в этой области  и оздоровлению органов малого таза и мочеполовой сферы, а выполнение базовых асан дополняет общеразвивающим воздействием, присущим обычным классам. Регулярное посещение этого класса приводит не только к оздоровительному эффекту, но и развивает гибкость и подвижность тазобедренных суставов, что положительно влияет в свою очередь на эластичность колен, защищая их от травм.

© 2018-2019

ЙОГА-ЦЕНТР в Долгопрудном

Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero Yoga), Хатха-Йога