© 2018-2019

ЙОГА-ЦЕНТР в Долгопрудном

Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero Yoga), Хатха-Йога

Светлана Сорокина

С йогой первое знакомство было в 2004 г, когда я училась в педагогическом вузе. И изучать я её стала с философской точки зрения. Потом, попробовав практику, не смогла остановиться и не останавливаюсь до сих пор. За 10 лет перепробовала много разных стилей йоги. Был большой и продолжительный опыт работы в системе «фитнес» (инструктор групповых программ, персональный тренер, участница соревнований  по бодифитнесу).

В 2012 году познакомилась с йогой по системе Айенгара, и выбрала для себя её как основную и продолжаю совершенствоваться в ней по сей день, постоянно посещая семинары (в том числе выездные) и мастер классы.     На данный момент закончила 3-х годичный учительский курс центры йоги Айенгара в Москве и защитила диплом по «Физической реабилитации» Российского Государственного Университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК). Являюсь преподавателем-методистом «Обучающего курса по аэройоге». Достойных учителей за эти годы было много, но основными для себя считаю А. Фурашова, Н. Ильину, Ю. Подгорнову. Веду уроки разного уровня по системе Айенгара       (начальный, основной, женский, йога-терапия, здоровая спина, уроки для людей старшего возраста), а также уроки аэройоги, семейной йоги, сухшма вьяяма (суставная гимнастика), йога для беременных. Работаю практически с любыми отклонениями в состоянии здоровья. Своих учеников учу быть регулярными, последовательными в практике, а самое главное - терпеливыми к своему телу и своим возможностям. Для меня ежедневная практика - это способ побеждать влияние стрессов современной жизни, вести борьбу со временем за здоровое гармонично развитое тело. Приходите на мои уроки, и мы будем делать это вместе!